Витамин D в борьбе с лишним весом

Взаимосвязь между статусом витамина D и весом тела
 

Мифы и факты о пластической хирургии

Андрей Искорнев рассказал Beautyhack о главных заблуждениях в пластической хирургии
 

Утраченное лицо Нефертити

Откуда мы знаем, что Диана де Пуатье, маркиза де Помпадур, Наталья Гончарова, Клеопатра и Нефертити были красавицами?

 

Маленькая грудь и ареола – тенденция в пластической хирургии 2017 года

Такое предсказание высказали британские эстетические и пластические хирурги.
 

Минус 15 лет – это возможно!

 

Самые популярные пластические операции 2016 года

За последние 10 лет стандарты красоты поменялись радикальнее, чем мы могли представить. За это время Виктория Бекхэм уже успела поменять форму груди с круглой на каплевидную, а Ким Кардашьян ввела тренд на гитарообразную фигуру.
 

Пластический хирург и косметический хирург. В чем разница?

Отличить дипломированного хирурга от не дипломированного очень легко. Попросите предоставить вам все необходимые документы на консультации!
 

Resting Bitch Face

Что такое Resting Bitch Face? «Синдром», придуманный комиком Тейлором Орси стал практически официальным.

 

Главные тренды косметологии и пластики в 2017 году

Всемирно известные пластические хирурги рассказали, что попа рода Кардашьян все еще в тренде, зато грудь в ближайший год многие захотят уменьшить.

 

Правильное планирование операций

Мы расскажем вам, как правильно спланировать свою косметологическую процедуру или операцию, чтобы к важной дате выглядеть на все 100!
 

Подарочный сертификат Platinental

6 причин подарить на Новый Год сертификат на любые услуги клиники
 

Пластические хирурги призывают отказаться от электронной сигареты (вейпа) перед операцией

Действие на организм электронных сигарет, которые производят пар до конца не изучено. Из-за этого ряда нерешенных вопросов хирурги советуют воздержаться от вейпинга до операции.
 

Ботокс против боли в ногах от высоких каблуков

Последние два предновогодних периода наблюдается интересный тренд - девушки прибегают к инъекциям Ботокса в ноги, чтобы избежать боли от высоких шпилек.
 

Юбилей клиники Платинентал Казань

Пятилетие клиники Платинентал Казань прошло в дружеской и уютной атмосфере бьюти-бара Make me up, где Андрей Искорнев рассказал о последних трендах эстетической хирургии.
 

Лаеннек при дефиците витаминов группы В

Витамины группы В являются незаменимыми в нормальном функционировании организма. Их дефицит приводит к ряду серьезных заболеваний и расстройств. Чтобы этого избежать необходимо 2 раза в год проходить курс капельниц Лаеннек.
Услуги
 

Очень худые и тонкие ноги – что делать?

Красивые ноги сегодня, в эпоху радикального мини и прозрачной органзы, - это «must have» женской красоты.

Одни из нас изводят себя вопросом, как добиться худых ног. Мечтая получить худые модельные ноги, мы терзаем себя  в спортзале, изводим диетами и расстраиваемся, если ноги не худеют. Ведь, как правило, объем икроножной мышцы - величина генетически запрограммированная,  и если икры полные, то очень непросто найти ответ на вопрос, как сделать ноги модельно худыми.

Впрочем, часто мы слышим и прямо противоположное: «у меня проблема - худые ноги, что носить с худыми ногами? Избыточно худые икры ног тоже доставляют мало радости своим обладательницам. Мало того, что слишком худые ноги пренебрежительно называют «макаронинами». Худые ноги часто кажутся кривыми, даже если на самом деле это не так. Несчастные, которые не знают, как избавиться от худых ног, вынуждены прятать псевдо - кривые и худые ноги под макси длину.

Вам больше не придется думать о том, как скрыть худые ноги, как сделать ноги тоньше или как тонкие ноги сделать полнее! В Европейской клинике пластической хирургии Искорнева А.А. знают, как добиться КРАСИВЫХ ног. Мы можем не только полные ноги сделать модельно худыми, но и ответить на вопрос, как избавиться от некрасивой худобы ног. Волшебство? Немного волшебства и виртуозность пластической хирургии!

Как сделать ноги худыми. Как сделать тонкие ноги красивыми

Возможно ли икры ног сделать тонкими вообще, если наследственность и образ жизни настаивают на обратном? Ответ на вопрос, как уменьшить икры ног надежно, быстро и без лишних жертв есть!

Липосакция голени - прекрасное решение вопроса, как сделать ноги и бедра худыми, и при этом красивыми и ровными. Да-да, не только ноги, но и бедра! Ведь согласитесь: модельные ножки под попой явно избыточных размеров будут смотреться не очень органично. И хирургическая, и безоперационная липосакция (ультразвуковая липосакция MediCell) прекрасно сочетается с другими видами пластической хирургии, такими как глютеопластика (пластика ягодиц), абдаминопластика (пластика живота) и т.д.

Для худых ног Европейская клиника пластической хирургии Искорнева А.А. предлагает уникальную методику имплантации голени. С ее помощью вы сможете не просто сильно худые ноги сделать полными, но и создать для ваших ног ту форму, которая кажется вам идеальной. Коррекция формы голеней позволит даже кривые ноги сделать ровными, красивыми и стройными. При этом ваш небольшой вес, изящные линии фигуры и внешняя легкость останутся при вас.

При имплантации мы используем силиконовые протезы последнего поколения - очень эластичные, ни на вид, ни на ощупь не отличающиеся от живой мышцы. Ваши ножки станут красивыми быстро и на всю жизнь!

Альтернативные методы, как сделать ноги худыми

Что делать,  чтобы икры ног стали тонкими? Если ваши ноги полнее, чем нужно для идеала, и фразу «хочу худые ноги» можно считать вашим жизненным девизом, у вас есть три пути решения проблемы.

  1. Прятать ноги под одеждой, благо сегодняшняя мода весьма универсальна и позволяет носить не только радикальное «мини», но и не менее радикальное «макси».
  2. Увеличить физическую нагрузку на ноги, сесть на диету и сбросить вес.

Упражнений, направленных на то, как сделать икры ног тоньше, довольно много, и ими с вами с удовольствием поделится любой инструктор в хорошем фитнес-центре. Однако будьте готовы к тому, что выполнять эти достаточно болезненные упражнения нужно длительное время, регулярно и с полной отдачей, иначе толку не будет.

  1. Диета - еще один способ, как убрать икры на ногах. Естественно, что при общем снижении веса худеют и ноги. Беда только в том, что ноги начинают худеть далеко не в первую очередь.

Очень худые ноги: что делать?

Если худые ноги кажутся вам некрасивыми, у вас также есть три пути.

Первый - маскировать недостатки.  Секрет худых ног состоит в том, что очень часто даже анатомически ровные ноги при излишней худобе кажутся кривыми.  Поэтому одежда для худых ног не должна быть слишком короткой или обтягивающей. Забудьте об облегающих джинсах и мини-юбках, юбки для худых ног лучше выбирать достаточно длинные и «летящие».

Второй способ - увеличение икр путем общего увеличения веса. Обычно считается, что набрать вес гораздо легче, чем его скинуть, но - увы - на самом деле это не совсем так. Если просто перестать следить за питанием, то вес, конечно,  наберется - но совершенно не в тех местах, в которых вы хотите. Значит, к питанию необходимо добавить физические упражнения.

Упражнения для худых ног

Как накачать худые ноги, есть ли действенные упражнения для этого? Есть. Основаны они на наращивании массы и объема икроножной мышцы. Бег, танцы, езда на велосипеде, силовые тренировки - все это очень полезные занятия, помогающие как накачать икры ног, так и сделать их красивыми и стройными.

Впрочем, все не так радужно.

Объем икроножной мышцы заложен у человека генетически, не говоря о том, что икроножные мышцы - это мышцы «сложные». Их накачивание происходит болезненно и медленно. И если вы серьезно занимаетесь спортом, а у вас все еще некрасиво  худые ноги, что делать? Обратить внимание на третий путь решения проблемы - медицинскую помощь и позвоните для консультации в Клинику Искорнева А.А.

Вне зависимости от того, надоест ли вам самостоятельно решать проблему красоты ног через месяц или через пару лет мучений и жертв, мы ждем вас. Наша клиника создана, чтобы все увидели, как ослепительны вы на самом деле!

Записаться на консультацию

Записаться можно по телефонам:
Москва: +7 495 989-21-16
Казань: +7 843 236-66-66

Запишитесь он-лайн и получите скидку на консультацию 30%.

Выберите консультацию*

Соглашаясь на оплату консультации специалиста в клинике ООО "МХЦ Платинентал", я принимаю правила внутреннего распорядка клиники.

Возврат средств возможен только на карту, с которой был произведен платеж. Срок возврата на карту составляет 30 рабочих дней.

Authorize.net Privacy Statement